Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Linda Ijar
Журнал
18 окт 17
Linda Ijar- Журнал, 18 окт 17
Параметры Пользователя Linda Ijar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2017
60,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2017:
1033 ккал
Жир: 23,80г | Белк: 75,36г | Углев: 93,79г.
Завтрак:
Teh Hijau, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih.
Обед:
Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Mas Ikan Mas Goreng.
Ужин:
Pepaya.
подробнее ...
1706 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Linda Ijar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю