rewel89- Журнал, 18 окт 17

Параметры Пользователя rewel89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

comida de 1300 calorias

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2017:

2028 ккал

Жир: 58,65г | Белк: 163,03г | Углев: 208,72г. Завтрак: Crownfield Muesli con Fruta, Carrefour Salvado de Avena, Mi Gimnasio Superior Whey, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Plátano, Peras, Carrefour Chocolate. Обед: Verdifresh Sopa Juliana, Lomo de Cerdo. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Madreeeee qué lleva? 😳

18 окт 17 написано членом: LCAB77

Como es que haces una comida de tantas calorías??

19 окт 17 написано членом: yoquisiera9

lleva , Muesli , plátano, pera, whey protein, aceite de coco , leche,salvado de avena , arándanos y frambuesas

20 окт 17 написано членом: rewel89

también lleva chocolate negro que se me olvidaba

20 окт 17 написано членом: rewel89

porque hago ayuno intermitente y esa era la primera comida del día que es la de pre entreno la suelo hacer muy fuerte porque así tengo mayo rendimiento , luego hago 2 comidas más + el batido post entreno hasta llegar a 2900 que son las que consumo en déficit calórico

20 окт 17 написано членом: rewel89

A eso lo llamo yo salir del ayuno por la puerta grande y en hombros,cosa rica compañero 😃

20 окт 17 написано членом: ceferino1984


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rewel89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rewel89- Журнал, 18 окт 17

Оставить свой Комментарий

rewel89-Изменение Веса