Jipper500- Журнал, 18 окт 17

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2017

98,1 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 36,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2017:

939 ккал

Жир: 45,92г | Белк: 93,03г | Углев: 48,46г. Завтрак: Coffee, Food Club Large Egg, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (40g). Обед: Coffee, Chicken Teriyaki on a Stick. Ужин: Coffee, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (40g). подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Going to Hatteras Saturday thru Wednesday. I plan to have good food. May gain a few lbs temporarily. It will be OK.

18 окт 17 написано членом: Jipper500

Enjoy! You deserve it : )

18 окт 17 написано членом: FloridaAngel

I won't overdo. I'll make breakfasts and dinners (mostly). We'll go out for lunch. I want she crab soup.

18 окт 17 написано членом: Jipper500

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю