windybwi2015- Журнал, 18 окт 17

Параметры Пользователя windybwi2015 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2017

57 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2017:

1230 ккал

Жир: 51,74г | Белк: 54,24г | Углев: 137,83г. Завтрак: Ayam Goreng. Обед: Nasi Goreng, Pentol, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Apel. Ужин: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 21 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

windybwi2015-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

windybwi2015- Журнал, 18 окт 17

Оставить свой Комментарий

windybwi2015-Изменение Веса