Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigRed89
Журнал
18 окт 17
BigRed89- Журнал, 18 окт 17
Параметры Пользователя BigRed89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2017
98,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2017:
3431 ккал
Жир: 117,95г | Белк: 239,94г | Углев: 349,99г.
Завтрак:
Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heinz Reduced Sugar Ketchup, Egg White, Food Club Large Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread.
Обед:
Mahatma Jasmine Rice, Wegmans Chicken Thigh Cutlets.
Ужин:
Wegmans Cut Okra, Kroger Ground Sirloin 90/10.
Перекус/Другое:
Wegmans Clover Honey, Olive Oil, PEScience Select Protein - Frosted Chocolate Cupcake, Wegmans Old Fashioned Oats, Bob's Red Mill Oat Bran Hot Cereal, Nuts 'N More White Chocolate.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
BigRed89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю