Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
18 окт 17
Elirapallo- Журнал, 18 окт 17
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2017
70,1 кг
Потеряно до сих пор:
36,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2017:
1487 ккал
Жир: 62,08г | Белк: 123,54г | Углев: 113,89г.
Завтрак:
DIA Atún Claro al Natural, Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada.
Обед:
Huevo Cocido, DIA Arroz Vaporizado, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos.
Ужин:
DIA Queso Fresco Desnatado, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Nueces, DIA Atún Claro al Natural.
Перекус/Другое:
Piña, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar.
подробнее ...
1917 ккал
Упражнение:
Sesión pesas - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю