Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
d79pl_gym
Журнал
18 окт 17
d79pl_gym- Журнал, 18 окт 17
Параметры Пользователя d79pl_gym
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2017
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2017:
1821 ккал
Жир: 82,83г | Белк: 162,77г | Углев: 118,79г.
Завтрак:
Upbeat High Protein Dairy Drink, Coffee with Milk, Semi-Skimmed Milk, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty, Cinnamon.
Обед:
Salsa (Ready to Serve), Musclefood Turkey Thigh Burgers, Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower.
Ужин:
Cauliflower Rice, Chicken Tonight Spanish Chicken, Kotlet Mielony.
Перекус/Другое:
Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Nescafe 3 in 1 Coffee, USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate, Sainsbury's Crab Sticks, Coffee with Milk, Itsu Crispy Seaweed Thins, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener).
подробнее ...
2020 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
d79pl_gym-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю