calpe2012- Журнал, 18 окт 17

Параметры Пользователя calpe2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2017

73,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2017:

1550 ккал

Жир: 63,67г | Белк: 145,44г | Углев: 91,58г. Завтрак: Vitalis Diät Drink Vanille, Leinöl, Haferflocken, Ener Bio Chia-Samen, Himbeeren, Arla Skyr Natur. Обед: Netto Welsfilet, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Ужин: Puten-Wurst, Paprika in Streifen, Pizzateig, Olivenöl Nativ Extra, Tomatenmark. Перекус/Другое: Edeka Deli Granatapfelkerne, Mein Q Quarkcreme Protein Natur, WellMix Whey Protein Vanille. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка

Комментария

18 окт 17 написано членом: Angy0307


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

calpe2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

calpe2012- Журнал, 18 окт 17

Оставить свой Комментарий

calpe2012-Изменение Веса