Tamarakam- Журнал, 18 окт 17

Параметры Пользователя Tamarakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2017

74,9 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2017:

1430 ккал

Жир: 40,34г | Белк: 115,87г | Углев: 151,06г. Завтрак: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Обед: Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе, Макароны Отварные. Ужин: Краснокочанная Капуста, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Фруктовый Лаваш Пастила Абрикосовая, Колос Вафли К Чаю. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tamarakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tamarakam- Журнал, 18 окт 17

Оставить свой Комментарий

Tamarakam-Изменение Веса