DanyyBen- Журнал, 17 окт 17

Параметры Пользователя DanyyBen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2017:

886 ккал

Жир: 55,82г | Белк: 72,98г | Углев: 19,94г. Завтрак: Café, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Обед: Abobrinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Agrião, Alface, Tomatinho. Ужин: Ovo Cozido. Перекус/Другое: Jasmine Goji Berry Desidratado, Café, Extra Queijo Prato, Café, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Royal Gelatina Royal Zero Pronta. подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Começando bem ! Meta -20gr de carbo/dia...... low carb

17 окт 17 написано членом: DanyyBen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanyyBen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanyyBen- Журнал, 17 окт 17

Оставить свой Комментарий

DanyyBen-Изменение Веса