ganderson210- Журнал, 09 апр 12

Параметры Пользователя ganderson210 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2012

77,6 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2012:

1695 ккал

Жир: 80,94г | Белк: 83,31г | Углев: 176,29г. Завтрак: cottage doubles, Egg, milk 1%, cheerios. Обед: mexi salad, flank steak. Ужин: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Pizza Crust. Перекус/Другое: Fruit & Nut Medley, dove dark egg. подробнее ...

2956 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ganderson210-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ganderson210- Журнал, 09 апр 12

Оставить свой Комментарий

ganderson210-Изменение Веса