Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
d79pl_gym
Журнал
17 окт 17
d79pl_gym- Журнал, 17 окт 17
Параметры Пользователя d79pl_gym
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2017
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2017:
2036 ккал
Жир: 60,25г | Белк: 142,70г | Углев: 227,60г.
Завтрак:
Tesco Maple Pecan Danish, Sunblest Pancakes, Sainsbury's Banana Half, Coffee with Milk, Fuel High Protein Liquid Breakfast, Nestle Low Sugar Oat Cheerios.
Обед:
Kotlet Z Kurczaka, Salsa (Ready to Serve), Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower.
Ужин:
Oomf! Golden Syrup Protein Oats.
Перекус/Другое:
Sweet Freedom Natural Sweetness, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Phd Protein Water, Coffee with Milk, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Itsu Crispy Seaweed Thins.
подробнее ...
2527 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
d79pl_gym-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю