Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fernanda A. de Lara
Журнал
16 окт 17
Fernanda A. de Lara- Журнал, 16 окт 17
Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2017
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2017:
1140 ккал
Жир: 78,80г | Белк: 53,59г | Углев: 55,06г.
Завтрак:
Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café.
Обед:
Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Queijo Cheddar, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Quero Milho Verde, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro).
Ужин:
Clara de Ovo, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura).
Перекус/Другое:
Sabim Linguiça Defumada Suína, Dori Amendoim tipo Japonês, Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю