Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kseshfl
Журнал
16 окт 17
kseshfl- Журнал, 16 окт 17
Параметры Пользователя kseshfl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2017
41 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2017:
954 ккал
Жир: 35,29г | Белк: 47,08г | Углев: 121,46г.
Завтрак:
Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Яблоко, Простоквашино Творог с Варёной Сгущёнкой для Детей.
Обед:
Простоквашино Сметана 15%, Грейн Холдинг Булочки с Отрубями, Постный Борщ.
Ужин:
Креветки (Вареные или на Пару), Грейн Холдинг Булочки с Отрубями, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Сыр "Тройка".
Перекус/Другое:
Биомакс Био-Йогурт Черника.
подробнее ...
1356 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kseshfl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю