kseshfl- Журнал, 16 окт 17

Параметры Пользователя kseshfl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2017

41 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2017:

954 ккал

Жир: 35,29г | Белк: 47,08г | Углев: 121,46г. Завтрак: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Яблоко, Простоквашино Творог с Варёной Сгущёнкой для Детей. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Грейн Холдинг Булочки с Отрубями, Постный Борщ. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Грейн Холдинг Булочки с Отрубями, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Сыр "Тройка". Перекус/Другое: Биомакс Био-Йогурт Черника. подробнее ...

1356 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kseshfl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kseshfl- Журнал, 16 окт 17

Оставить свой Комментарий

kseshfl-Изменение Веса