Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jjosefernandez2
Журнал
16 окт 17
jjosefernandez2- Журнал, 16 окт 17
Параметры Пользователя jjosefernandez2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2017
91 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2017:
1790 ккал
Жир: 56,79г | Белк: 197,30г | Углев: 125,21г.
Завтрак:
Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Claras de Huevo.
Обед:
Hacendado Zanahoria, Hacendado Guisantes Enlatados, Pechuga de Pollo.
Ужин:
Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Tomate Verde, Verdifresh Lechuga Iceberg.
Перекус/Другое:
Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pan de Centeno, Plátano, Melocotones.
подробнее ...
3268 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jjosefernandez2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю