cindyrisueno- Журнал, 16 окт 17

Параметры Пользователя cindyrisueno | < Предыдущая Запись |Следующий >

Aujourd'hui je reprends le sport et limite les conneries "sans privation" bien sûr

44,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2017:

1388 ккал

Жир: 36,23г | Белк: 40,28г | Углев: 227,61г. Завтрак: Carrefour Boisson Soja Nature, Heudebert La Biscotte 96% de Céréale, Lune de Miel Miel de Fleurs, Thé Menthe. Обед: Kinder Chocobon, Thé Menthe, Clémentines, Favorini Gaufrette Parfum Vanille, Barilla Farfalle. Ужин: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Jambon, Soupe de Légumes en Morceaux (en Conserve), Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Nestlé After Eight. Перекус/Другое: Confitures et Conserves, Heudebert La Biscotte 96% de Céréale, Nestlé After Eight, Banane. подробнее ...

1174 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

allez c'est parti :-D

16 окт 17 написано членом: Benfufu

yees!

16 окт 17 написано членом: mam4559

Merci j'ai tenu que 1h au sport très fatiguée mais vais reprendre doucement merci a vous

16 окт 17 написано членом: cindyrisueno


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cindyrisueno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cindyrisueno- Журнал, 16 окт 17

Оставить свой Комментарий

cindyrisueno-Изменение Веса