Elaine Vianna- Журнал, 16 окт 17

Параметры Пользователя Elaine Vianna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2017

68,8 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2017:

693 ккал

Жир: 43,12г | Белк: 56,89г | Углев: 17,59г. Завтрак: Café com Leite Desnatado. Обед: Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Ужин: Italac Leite Desnatado, Proteína de Soja Isolada, Ovo, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Перекус/Другое: Polenghi Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Branco, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: corrida 12km - 1 час и 34 минуты, Google Fit - 22 часа и 26 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elaine Vianna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elaine Vianna- Журнал, 16 окт 17

Оставить свой Комментарий

Elaine Vianna-Изменение Веса