robbievos- Журнал, 16 окт 17

Параметры Пользователя robbievos | < Предыдущая Запись |Следующий >

niet blij mee maar weet hoe het komt.
Vandaag weer nieuwe start om die laatste kilo,s kwijt te raken .
Hoop dat het lukt deze keer .

goede fijne week mede afvallers .

88,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2017:

866 ккал

Жир: 15,64г | Белк: 43,84г | Углев: 132,93г. Завтрак: Leidingwater, Zwagerman Kipfilet Naturel, Koffie met Melk, AH Bruine Bollen. Обед: Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Bruine Bollen, Milbona Magere Melk, AH Bruine Bollen, AH Zuivelspread Bieslook Light. Ужин: De Zaanse Hoeve Vanille Vla, Freshona Gehakte Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Leidingwater, Koffie met Melk. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Dat beetje is toch maar een paar weken "recht lopen"?

16 окт 17 написано членом: Zware dobber

Succes Rob

16 окт 17 написано членом: carolinequichou


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robbievos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robbievos- Журнал, 16 окт 17

Оставить свой Комментарий

robbievos-Изменение Веса