Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
d79pl_gym
Журнал
16 окт 17
d79pl_gym- Журнал, 16 окт 17
Параметры Пользователя d79pl_gym
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2017
72 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2017:
1559 ккал
Жир: 42,96г | Белк: 160,47г | Углев: 131,00г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Semi-Skimmed Milk, Sweet Freedom Natural Sweetness, Sainsbury's Banana Half, Cinnamon, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty.
Обед:
Chicken Breast Meat, Sainsbury's Ready to Roast Mediterranean Vegetables.
Ужин:
Chicken Tonight Spanish Chicken, Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat.
Перекус/Другое:
Kinder Surprise Egg, Yushoi Snapea Rice Sticks, USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Sainsbury's Crab Sticks, Itsu Crispy Seaweed Thins, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener).
подробнее ...
2037 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
d79pl_gym-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю