Biss88- Журнал, 16 окт 17

Параметры Пользователя Biss88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2017

79 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2017:

2170 ккал

Жир: 43,69г | Белк: 193,06г | Углев: 247,28г. Завтрак: Caffè Espresso, Cheesecake proteica. Обед: Pere, Sal Seafood Salmone Affumicato Scozzese, Campo Largo Orzo Perlato, Delizie del Sole Farro Perlato. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Patate Dolci. Перекус/Другое: Myprotein Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Mela, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Banana. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biss88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biss88- Журнал, 16 окт 17

Оставить свой Комментарий

Biss88-Изменение Веса