Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
16 окт 17
AllaFSlim- Журнал, 16 окт 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2017
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2017:
2332 ккал
Жир: 77,07г | Белк: 117,33г | Углев: 293,20г.
Завтрак:
Лесные Угодья Варенье Брусничное с Яблоком, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке.
Обед:
Prime Star Суши-Рулет с Камчатским Лососем, Prime Star Суимоно Японский Суп с Лососем.
Ужин:
Колбаса Варено-Копченая, Чиабатта, ВкусВилл Пастила Желейная Морковная, Зеленый Листовой Салат, Прайм Стар Гречневая Каша с Овощами, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Лаваш, Куриные Котлеты.
Перекус/Другое:
Миндаль, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью, Карамель, Сыр Пармезан (Твердый), Яблоко.
подробнее ...
2039 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю