Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnnDruzh
Журнал
15 окт 17
AnnDruzh- Журнал, 15 окт 17
Параметры Пользователя AnnDruzh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2017
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2017:
1596 ккал
Жир: 46,10г | Белк: 165,85г | Углев: 138,32г.
Завтрак:
Кунгурский Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Льняные Семена, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Увелка Кукурузная Каша на Воде.
Обед:
Spainolli Оливковое Масло, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица Вареная.
Ужин:
Кунгурский Кефир 1%, ITLV Оливковое Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дайкон, Магнит Морковь Свежая.
Перекус/Другое:
Апельсин, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnnDruzh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю