Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
d79pl_gym
Журнал
15 окт 17
d79pl_gym- Журнал, 15 окт 17
Параметры Пользователя d79pl_gym
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2017
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2017:
1939 ккал
Жир: 71,51г | Белк: 132,32г | Углев: 195,83г.
Завтрак:
Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty, Sweet Freedom Natural Sweetness, Sainsbury's Blueberries 50 G, Cinnamon.
Обед:
Kelly's Cornish Clotted Cream Ice Cream, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, The Polish Bakery Granny's Bread, Soft Boiled Egg.
Ужин:
Mashed Potato, Kotlet Z Kurczaka.
Перекус/Другое:
Sainsbury's Blueberries 50 G, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Sainsbury's Strawberry Trifle, USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate, Coffee with Milk, Phd Protein Water.
подробнее ...
2444 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
d79pl_gym-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю