Nadin_Ros- Журнал, 14 окт 17

Параметры Пользователя Nadin_Ros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Творожное суфле с манго: творог Valio 180г, сыр Рикотта 50г, манго 100г, протеин 15г, сах.зам по вкусу, + разведенный в воде и подогретый желатин 5г. Все взбить.в блендере, разлить по формам, можно посыпать кокос.стружкой и в холодильник.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2017:

1298 ккал

Жир: 50,27г | Белк: 95,59г | Углев: 126,78г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Манго, Барбарум Европейский Кранч, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Хохланд Сыр Фетакса, Куриная Грудка. Ужин: Le Petit Nuage Мед-Суфле с Прополисом, Салат Овощной, Vici Luxury Тунец Филе-Кусочки. Перекус/Другое: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Избенка Рикотта, Valio Творог 0,1% Мягкий, VPLab Nutrition Platinum Whey. подробнее ...

1347 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Хороший рецепт )🌸

14 окт 17 написано членом: APRILEA


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadin_Ros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadin_Ros- Журнал, 14 окт 17

Оставить свой Комментарий

Nadin_Ros-Изменение Веса