Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
d79pl_gym
Журнал
14 окт 17
d79pl_gym- Журнал, 14 окт 17
Параметры Пользователя d79pl_gym
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2017
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2017:
2222 ккал
Жир: 98,07г | Белк: 174,29г | Углев: 174,07г.
Завтрак:
Grenade Carb Killa Protein Shake, Coffee with Milk, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty, Sainsbury's Banana Half, Cinnamon.
Обед:
The Polish Bakery Granny's Bread, Egg White, Egg Omelette or Scrambled Egg.
Ужин:
Mashed Potato, Kotlet Mielony.
Перекус/Другое:
Skyr Icelandic Style Yoghurt Layered with Mixed Berries, Sainsbury's Banana Half, Grenade Carb Killa Protein Shake.
подробнее ...
2217 ккал
Упражнение:
Глажка - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
d79pl_gym-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю