greisy de bona- Журнал, 13 окт 17

Параметры Пользователя greisy de bona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2017

55 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2017:

1506 ккал

Жир: 54,11г | Белк: 50,29г | Углев: 215,69г. Обед: Legumes Refogados, Peito de Frango, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Preto Cozido, Laranjas, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho, Tomates. Перекус/Другое: Danix Bolacha Recheada, Café, Uvas, Salada de Frutas, Torta de Limão com Merengues. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Работа - 5 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

greisy de bona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю