Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2017
|
109,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
961 ккал
|
Жир: 26,47г | Белк: 79,21г | Углев: 108,63г.
Завтрак: Kidney Beans (Canned), Bell Peppers, Water, Celery, Radish, Coffee, Tomato, Cooked Egg White. Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Water, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Green String Beans. Ужин: Kidney Beans (Canned), Water, Cod Nuggets, Lima Beans, Green String Beans. Перекус/Другое: Coffee with Milk and Sugar, Coconut Oil, Water, Mushrooms, Water, Cabbage, Water, Carrots. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
