Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
granulozyte
Журнал
13 окт 17
granulozyte- Журнал, 13 окт 17
Параметры Пользователя granulozyte
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Es purzelt :D
89 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
24 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2017:
1198 ккал
Жир: 32,03г | Белк: 78,08г | Углев: 143,33г.
Обед:
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Magerquark, Lachsfilet, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Pflanzenöl.
Ужин:
Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, REWE Bio Streichcreme Linse-Curry, Wasa Mjölk.
подробнее ...
3266 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 15 минуты, Работа - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
granulozyte-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю