Ксю.0_0- Журнал, 13 окт 17

Параметры Пользователя Ксю.0_0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I NEED YOUR HELP
Скажите чем вы перекусываете, чтобы была не большая калорийность и конечно же вкусненько)

68,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2017:

1654 ккал

Жир: 62,00г | Белк: 85,56г | Углев: 203,85г. Завтрак: Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Блинный Пп Торт. Обед: Томатная Паста, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Приосколье Фарш Куриный, Торт из Баклажан. Ужин: Шаурма, Масло Подсолнечное, Омский Бекон Сервелат Классический, Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Мороженое, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Карамель, Красное Яблоко, Чернослив, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Извините за мою не грамотность что такое БЖУ и где его брать?

13 окт 17 написано членом: laris-don

а у меня по питательным показывает недобор по всем : жиры углеводы белки, а по микроэлементам- поиуглеводам перебор а по белкам недобор. объясните как это может быть

13 окт 17 написано членом: галюк

laris-don Б - белки, Ж- жиры, У - углеводы. Брать их надо в еде)

13 окт 17 написано членом: Mashmellouw

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ксю.0_0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ксю.0_0- Журнал, 13 окт 17

Оставить свой Комментарий

Ксю.0_0-Изменение Веса