Skiantoss- Журнал, 13 окт 17

Параметры Пользователя Skiantoss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2017

72,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2017:

2236 ккал

Жир: 66,56г | Белк: 132,76г | Углев: 286,67г. Завтрак: Frullato Proteico Banana. Обед: Alce Nero Riso Integrale, Zuppa di Lenticchie. Ужин: Polpette di Manzo, Uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Перекус/Другое: Coop Frollini Integrali, Frullato Proteico, Mandorle, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pane Integrale. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skiantoss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skiantoss- Журнал, 13 окт 17

Оставить свой Комментарий

Skiantoss-Изменение Веса