hollipop- Журнал, 06 апр 12

Параметры Пользователя hollipop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2012

87,8 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2012:

1436 ккал

Жир: 67,19г | Белк: 60,80г | Углев: 137,59г. Завтрак: water, 2% milk, bacon, fiber one cereal. Обед: crystal light punch, yeast roll, instant mashed potatoes, roast beef with gravy. Ужин: diet wild cherry pepsi, taco bell rice, nachos supreme, locos taco. подробнее ...

3004 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 9 часа, Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Растяжения (Йога) - 45 минуты, Стоять - 30 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hollipop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hollipop- Журнал, 06 апр 12

Оставить свой Комментарий

hollipop-Изменение Веса