Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kat1953
Журнал
12 окт 17
Kat1953- Журнал, 12 окт 17
Параметры Пользователя Kat1953
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2017
81,8 кг
Потеряно до сих пор:
40,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2017:
1381 ккал
Жир: 50,34г | Белк: 84,73г | Углев: 165,36г.
Завтрак:
Food Club Large Egg, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Half and Half Cream.
Обед:
Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Ken's Steak House Light Options Caesar Dressing.
Ужин:
Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Vanilla Bean Ice Cream, Fat Free Greek Yogurt Plain, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Silk Unsweetened Coconut Milk, Dole Bananas, Oat Bran.
Перекус/Другое:
Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars.
подробнее ...
2453 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Аэробика - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 8,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kat1953-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю