claudirenne- Журнал, 12 окт 17

Параметры Пользователя claudirenne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2017

68,9 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2017:

792 ккал

Жир: 62,22г | Белк: 50,78г | Углев: 6,06г. Завтрак: Café Expresso. Обед: Palmito, Cenouras, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Café Expresso, Frimesa Queijo Prato, Ovo. Перекус/Другое: Nozes Inglesas. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка

claudirenne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю