keiler27- Журнал, 12 окт 17

Параметры Пользователя keiler27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2017

75,5 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2017:

1432 ккал

Жир: 54,67г | Белк: 72,96г | Углев: 141,66г. Завтрак: Yoplait Panier de Yoplait, Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Café, Marque Repère Biscottes au Froment. Обед: Maïs, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Petits Pois (Surgelés), Haricots Verts, Piquebroche Brochettes de Dinde, Vinaigrette, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Florette Le Chou Blanc. Ужин: Jeff de Bruges Chocolats, Sardines à l'Huile (en Conserve), Delisse Yaourt Nature 0%, Courgette, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Félicitations

11 окт 17 написано членом: Kathryn🌹〰️

Merci cath6075 je suis en stabilisation depuis 2.5 mois environ mais ça oscille beaucoup de + ou - 2 kilos environ donc la je suis plus bas que prévu mais trouver le bon équilibre de repas sur la durée n'est pas chose facile. Je garde beaucoup les habitudes de repas restrictif mais je crois que de toute façon quand ton corps tire profit de la moindre calories que tu lui donne il faut se restreindre (mais pas se priver de tout) toute sa vie.

12 окт 17 написано членом: keiler27


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keiler27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keiler27- Журнал, 12 окт 17

Оставить свой Комментарий

keiler27-Изменение Веса