Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2017
|
64,2 кг
Потеряно до сих пор: 12,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1347 ккал
|
Жир: 29,43г | Белк: 54,86г | Углев: 213,96г.
Завтрак: Mandariini, Paahdettu Rouhittu Pellava, kaslink aito maitojuoma, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Suodatinkahvi, Mustikka. Обед: Kirsikkatomaatit, Oululainen Hapankorppu, GoGreen Kidneypavut, Santa Maria Taco Sauce Mild, Kaslink Aito Kaurajuoma, Hapankaali (Säilötty, Koko Sisältö), Paprika (Punainen), Kukkakaali, Parsakaali. Ужин: Siripiri Rypälesokeripastilli, NOH Paahdetut Härkäpavut, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Freshona Polpa Di Pomodori Tomaattimurska, Kidneypavut, Kivettömät Mustat Oliivit, Rainbow Tomaattimurska, Myllyn Paras Täysjyvä Raketti Spagetti, Itämaiset Wokvihannekset, Sipulit (Vihreät, Uudet). Перекус/Другое: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Perheleipurit Kaurarieska, Kukkakaali, Porkkanat, Pirkka Suomalainen Omena, Hunaja, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Spice Up! Punainen Thai Currytahna, Kurpitsa, Sipulit, Lime, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
