nilufer4141- Журнал, 11 окт 17

Параметры Пользователя nilufer4141 | < Предыдущая Запись |Следующий >

spor sonrasi ne yenir kilo vermek isteyenler varmi bilgisi olan

62,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2017:

689 ккал

Жир: 33,10г | Белк: 45,09г | Углев: 50,26г. Завтрак: Eti Form Kepekli Bisküvi, Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Süzme Peyniri (Yağsız). Обед: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Перекус/Другое: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Кардио - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nilufer4141-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nilufer4141- Журнал, 11 окт 17

Оставить свой Комментарий

nilufer4141-Изменение Веса