gokona- Журнал, 11 окт 17

Параметры Пользователя gokona | < Предыдущая Запись |Следующий >

WE ALL CAN DO THIS!!!!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2017:

1127 ккал

Жир: 90,31г | Белк: 43,55г | Углев: 29,87г. Завтрак: Boiled Egg, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Butter (Salted), La Tourangelle Coconut Oil. Обед: Baby Spinach, Morning Star morningstar starters Pulled Pork, Hidden Valley Southwest Chipotle Dressing, Lettuce. Перекус/Другое: Sprouts Farmers Market Colombian Dark Chocolate 85% Cacao. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

gokona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю