Linda Ijar- Журнал, 11 окт 17

Параметры Пользователя Linda Ijar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2017

60,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2017:

1236 ккал

Жир: 29,76г | Белк: 63,86г | Углев: 157,34г. Завтрак: Kue Beras Merah, Teh Hijau, Sambal Goreng, Selada Kol, Tahu Goreng, Nasi Putih. Обед: Tahu Goreng, Kue Keju, Sambal Goreng, Vegeta Vegeta, Selada Kol, Ikan Mas Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Ужин: Siomay, Pepaya. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Linda Ijar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Linda Ijar- Журнал, 11 окт 17

Оставить свой Комментарий

Linda Ijar-Изменение Веса