BigRed89- Журнал, 11 окт 17

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2017

98,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2017:

3387 ккал

Жир: 117,96г | Белк: 240,05г | Углев: 340,12г. Завтрак: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Giant Food Fat Free Sharp Cheddar Singles, Heinz Reduced Sugar Ketchup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Food Club Large Egg. Обед: Wegmans Pepper & Onion Blend, Dole Premium Red Potatoes, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs. Ужин: Wegmans Cut Okra, Wegmans Sirloin Steak, Usda Angus Beef Thin Sirloin Tip Steak. Перекус/Другое: Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Olive Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wegmans Old Fashioned Oats, Bob's Red Mill Oat Bran Hot Cereal, PEScience Select Protein - Frosted Chocolate Cupcake, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю