Przecież to niemożliwe. Nie da się tak bez mięsa... http://tnij.at/192541 Ja tam nie wierzę a Wy?
|
2367 ккал
|
Жир: 108,11г | Белк: 124,44г | Углев: 227,36г.
Завтрак: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Nasze Smaki Parówki. Обед: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Biedronka Serek Wiejski, Nasze Smaki Parówki. Ужин: Zupa Ogórkowa. Перекус/Другое: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, KFD Premium WPC 80, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Ekler, Drożdżówka z Jabłkiem. подробнее ...
|
|
2289 ккал
|
Упражнение:
trening siłowy - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
Комментария
w tym wieku nawet jakby sama salate jadl i cwiczyl to i tak by urosl. tani kit dla ludzi ktorzy nie sa w temacie
10 окт 17 написано членом: vibo69
|
Ale jak bez białka taka budowa?
10 окт 17 написано членом: dreamer1897
|
jak na ten wiek i 3 lata cwiczen to jest bardzo przecietnie
10 окт 17 написано членом: vibo69
|
Nikt nie słyszał o białku roślinnym i nabiale? Trenuję od ponad 2 lat, mięsa nie jem od 3 lat. Niczego mi nie brakuje, ani sylwetkowo, ani siłowo.
31 окт 17 написано членом: migotkowa
|
Ten gość jest weganinem, więc tylko roślinki.
31 окт 17 написано членом: mal_07
|
Są wegańskie koncentraty białek do kupienia izolaty chyba też.
Jednak kilkaset lat temu filozofie wegańsko wegetariańskie nie miały racji bytu.
31 окт 17 написано членом: djtarpan
|
na roslinach tez sie da. trzeba tylko wiecej pracy.
31 окт 17 написано членом: vibo69
|
Jedynie dieta musi być bardziej przemyślana, to wszystko.
31 окт 17 написано членом: migotkowa
|
Serio? Ja myślałem, że jedyne wartościowe białko to z mleka matki i z mięsa.
31 окт 17 написано членом: dreamer1897
|
31 окт 17 написано членом: migotkowa
|
to zalezy jak na to spojrzec. na warzywkach tez mozna ale trzeba sie bawic w komponowanie aminogramu zeby to nie bylo marnotrawienie jedzenia i wysilku. z miesem jest prosciej zawsze.
01 ноя 17 написано членом: vibo69
|
Całe szczęście, że wolę białko z mięsa,jaj i twarogu. Bo nie muszę "komponować aminogramu" na który i tak bym nie miał czasu pewnie bo ta jakieś szczegółowe analizy...
01 ноя 17 написано членом: dreamer1897
|
Całe szczęście, że są na świecie jeszcze ludzie, którzy dbają też o inne istoty, nie tylko o własną wygodę.
01 ноя 17 написано членом: migotkowa
|
Nie oszukujmy się człowiek od zawsze hodował zwierzęta aby mieć co jeść, co do zabijania zwierząt wiadomo nie ma humanitarnej i bezbolesnej metody aby nie cierpiały. Moje wakacje zawsze były na wsi i wiem skąd się bierze mięso ale nigdy nie patrzyłem na zabijanie kurczaków/świń bo nie były to widoki dla mnie. Nie da się stworzyć świata idealnego.
01 ноя 17 написано членом: dreamer1897
|
migotkowa
Tu też nie chodzi o to, że się nie dba o inne istoty, po prostu tak jak dreamer1897 powiedział- krowy, swinie... byly i nadal sa traktowane jako zrodlo pozywienia :)
Dla mnie tez to jest nieprzyjemne, ze tak bezlitosnie konczy sie ich zywot, ale to nie jest tez powodem zebym zaprzestala jedzenia miesa i przetworow- kocham je i jem prawie codziennie. Ale rownoczesnie nie krytykuje osoby, ktore stosuje diety wegetariańskie 😊 Bo kazdy ma inne podejscie do danej sprawy :)
Zgodze sie do tego, ze diety wegetarianskie sa bardziej przemyslane i rozwazniejsze gdyz bialka roslin nie sa pełnowartościowe, dlatego trzeba idealnie ulozyc aby dostarczyc wszystkie aminokwasy, ale tez nie mozesz migotkowa powiedziec ze dla wlasnej wygody, po prostu niektorzy lubia mieso i to nie ma zazwyczaj niz wspolnego z niedbaniem o inne istoty, bo krowy i swinie czy kury byly zawsze "elementem" pozywnia :)
Ale migotkowa szanuje Cie za twoj wybor, gdyz wlasnie takie diety sa wskazane :)
01 ноя 17 написано членом: fit_andzia
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
dreamer1897-Изменение Веса
|