Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
d79pl_gym
Журнал
10 окт 17
d79pl_gym- Журнал, 10 окт 17
Параметры Пользователя d79pl_gym
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2017
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2017:
1542 ккал
Жир: 52,31г | Белк: 148,50г | Углев: 124,04г.
Завтрак:
salatka z tunczyka, Coffee with Milk, Sainsbury's White Finger Rolls.
Обед:
Asda Mediterranean Salad, Tesco Chicken Breast Fillets.
Ужин:
Sainsbury's Chia Seeds, Bananas, Oomf! Golden Syrup Protein Oats.
Перекус/Другое:
Walnuts, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Phd Protein Water, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Itsu Crispy Seaweed Thins, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g).
подробнее ...
2574 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
d79pl_gym-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю