Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soraiazaia
Журнал
09 окт 17
soraiazaia- Журнал, 09 окт 17
Параметры Пользователя soraiazaia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2017
73,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2017:
1128 ккал
Жир: 46,24г | Белк: 107,65г | Углев: 76,46г.
Завтрак:
Marilan Magic Toast Integral, Elegê Leite Semidesnatado, Qualy Margarina Cremosa.
Обед:
Pão Francês, Carne de Panela.
Ужин:
Alface, Heinz Maionese, Pão Francês, Castelo Molho para Salada Iogurte com Hortelã.
Перекус/Другое:
Sadia Peito de Peru Defumado Light, Parmalat Leite Semidesnatado.
подробнее ...
2061 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soraiazaia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю