Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsuari
Журнал
10 окт 17
Katsuari- Журнал, 10 окт 17
Параметры Пользователя Katsuari
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2017
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2017:
2464 ккал
Жир: 98,26г | Белк: 163,62г | Углев: 177,06г.
Завтрак:
大根おろし, シソ, おかめ納豆 極小粒, 卵焼き, きんぴらごぼう, 野菜煮物, へぎそば.
Обед:
イオン株式会社 カットトマト, 大豆(塩なし、焼く、茹でる), キャベツ, クラフト チェダーチーズ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 雪印乳業 カッテージチーズ低脂肪, キューピー キューピーライト, Pasco イングリッシュマフィン 全粒粉, カークランド アルバコア ツナ水煮.
Ужин:
アルコール飲料(ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー), アーモンド, 豚肉のリンクソーセージ, チーズ カチョカバロチッコロ.
Перекус/Другое:
瓦煎餅, ウイダー プロテインバー グラノーラ, プロテイン NITRO TECH (Muscletech).
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsuari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю