Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jessicaribeiro93
Журнал
09 окт 17
jessicaribeiro93- Журнал, 09 окт 17
Параметры Пользователя jessicaribeiro93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2017
91,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2017:
1026 ккал
Жир: 25,61г | Белк: 43,36г | Углев: 158,71г.
Завтрак:
Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Cafezinho, Batavo Requeijão Cremoso Light.
Обед:
Torresmo, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura).
Ужин:
Tampico Suco de Frutas Cítricas, Sadia Mussarela, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Molico Iogurte Zero Gorduras Mamão.
Перекус/Другое:
Mamão Formosa, Laranja Pêra, Clac Pipoca Doce Caramelizada.
подробнее ...
2394 ккал
Упражнение:
Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jessicaribeiro93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю