Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JeffinAurora
Журнал
09 окт 17
JeffinAurora- Журнал, 09 окт 17
Параметры Пользователя JeffinAurora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2017
85,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2017:
1617 ккал
Жир: 74,43г | Белк: 77,59г | Углев: 155,88г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, White Bread, Smart Ones Salisbury Steak with Macaroni & Cheese.
Ужин:
Chicken or Turkey and Rice (Mixture), Coca-Cola Diet Coke, Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Kroger Fully Cooked Bacon, Plain Waffles (Frozen), Kroger Fully Cooked Bacon, Coffee.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Diet Coke, M&M's Peanut M&M's (Package).
подробнее ...
2476 ккал
Упражнение:
Making the bed - 10 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JeffinAurora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю