Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adamsmitheng3
Журнал
09 окт 17
adamsmitheng3- Журнал, 09 окт 17
Параметры Пользователя adamsmitheng3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
BAD WEEKEND 3 BIRTHDAYS AND HULL FAIR LOTS OF CAKES AND PARTY FOOD,
ALOT OF WEIGHT JUMP IS PROBABLY WATER RETENTION THOUGH
73 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2017:
2061 ккал
Жир: 79,19г | Белк: 140,89г | Углев: 202,01г.
Завтрак:
Boiled Egg, Heinz Light Salad Cream, Heinz Salad Cream, John West Tuna Chunks in Brine (56g), gem lettuce, Red Onions, Red Pepper, Avocados, Feta Cheese.
Обед:
Honey, frozen berries, natural yog, Impact Whey Protein (25g), Oats.
Ужин:
Poached Egg, Tesco Cheese Slice, Green Peas (Frozen), Olive Oil, Morrisons Pollock Portions, Baked Potato (Peel Eaten).
Перекус/Другое:
Dried Prune, TURKY MINCE, GARDEN PEAS, Chopped Tomatoes, OLIVE OIL.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adamsmitheng3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю