Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alymaxy
Журнал
09 окт 17
alymaxy- Журнал, 09 окт 17
Параметры Пользователя alymaxy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
4 gg alle mestruazioni
54,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2017:
1636 ккал
Жир: 37,69г | Белк: 159,59г | Углев: 156,59г.
Завтрак:
Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Riso Basmati, Albume d'uovo, Zuegg Marmellata di Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva.
Обед:
Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde.
Ужин:
Riso Basmati, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva.
Перекус/Другое:
Melograno, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Biotech USA Iso Whey Zero.
подробнее ...
1959 ккал
Упражнение:
Allenamento dorso e bicipiti - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
alymaxy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю