SandroIgnacio- Журнал, 08 окт 17

Параметры Пользователя SandroIgnacio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2017:

1330 ккал

Жир: 84,54г | Белк: 115,63г | Углев: 24,48г. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Centrum Polivitamínico, Vinagre (Cidra), Sal, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Verde. Ужин: Pimenta Preta, Scala Queijo Prato, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Contra-filé, Ovo Frito, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Pepino (com Casca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Sal, Vinagre. подробнее ...

3532 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SandroIgnacio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SandroIgnacio- Журнал, 08 окт 17

Оставить свой Комментарий

SandroIgnacio-Изменение Веса