Nadin_Ros- Журнал, 08 окт 17

Очень вкусная творожная запенка с изюмом. 250г творога, 3яйца, 20 г молотой овсянки, сах зам по вкусу, изюм. Все взбить, вылить в форму, выпекать 45 мин при 180гр, посыпать кокос.стружкой

---

1458 ккал

Жир: 46,56г | Белк: 110,73г | Углев: 160,61г.   Завтрак: Белая Дача Молодой Шпинат, Arla Сыр Natura Сливочный, Диетическая Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Ужин: Сметана, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: VPLab Nutrition Platinum Whey, Le Petit Nuage Мед-Суфле с Прополисом, Фундук, Манго, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Weider Premium Whey, Диетическая Шарлотка. подробнее ...