Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
d79pl_gym
Журнал
08 окт 17
d79pl_gym- Журнал, 08 окт 17
Параметры Пользователя d79pl_gym
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2017
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2017:
1822 ккал
Жир: 73,44г | Белк: 159,44г | Углев: 138,48г.
Завтрак:
The Polish Bakery Granny's Bread, salatka z tunczyka, Coffee with Milk.
Обед:
Ufit Protein Milk, Piatnica Serek Wiejski Lekki, Sainsbury's Banana Half, Raspberries.
Ужин:
Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce.
Перекус/Другое:
Wafer or Cake Ice Cream Cone, Fit Kitchen Poached Egg & Sweet Potato Pot, Sweet Freedom Natural Sweetness, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Cheestrings Cheesestring, Phd Protein Water.
подробнее ...
2373 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
d79pl_gym-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю